人民日報：從疲勞到癌癥只需四步

從疲勞到癌癥只需要四步

加班，熬夜，現代人最多的感覺就是“累”！長期疲勞，會帶來許多健康隱患。

從疲勞到癌癥只需要四步：輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變。說話有氣無力、食欲差、不容易入睡……這是身體在提醒你：要休息了！

抗疲勞全攻略，送給疲憊的你！

透支身體換得所謂的成功和名利，會瞬間一掃而光。再忙再累，也要統籌好繁重的工作，放松繃緊的心情，有機會吟誦著“因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閑”的詩句，和家人一起休假去。每當朋友見面問候，不再說“你吃飯了嗎”，而是問“你休假了嗎”，不亦樂乎？

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